食疗养生
冬天干燥,这3种补水蔬菜要多吃,滋补润燥

冬天干燥,这3种补水蔬菜要多吃,滋补润燥

冬天一到,北风那个吹、雪花那个飘,再加上家里暖气、办公室空调,咱们的皮肤、喉咙就开始遭殃,感觉干燥得就像沙漠一样。这个时候,很多人会想到喝八杯水来补水,但你知道吗?有些蔬菜,它们可不仅仅是好吃,更是天然的补水神器!接...

醋泡大蒜头:吃了有啥好处?

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哎呀,说起醋泡大蒜头,有些人可能觉得这是个奇怪的搭配,但你知道吗?这其实是咱们生活中的一个小窍门,不但口感独特,还对身体有不少好处呢!首先,大蒜头本身就是一个好东西。它含有丰富的蒜素,具有抗菌、消炎的作用,还能帮助...

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