沙拉制作
夏季必不可少的低脂减肥餐——沙拉,原来还能这么做!

夏季必不可少的低脂减肥餐——沙拉,原来还能这么做!

哎呀,夏天到了,是不是又想把身上的小肉肉藏起来了?别担心,我今天就来给大家普及一下,沙拉不仅只是那些单调的蔬菜叶子,其实它也能变得美味又低脂!一、告别单调,沙拉也能多彩多姿你知道吗?很多人觉得沙拉就是一堆生菜叶子...

油醋汁拌苦苣沙拉——野菜也美味,怎么做好吃?

油醋汁拌苦苣沙拉——野菜也美味,怎么做好吃?

嘿,你是不是以为野菜就是那些苦涩、难以下咽的东东?哎呀,那可真是冤枉野菜啦!其实,野菜不仅好吃,还能给我们带来不少好处呢。就像苦苣,它可是个“隐藏版”的美味,只要处理得当,就能变得超级好吃!1. 苦苣的选择与准备...

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